セルフ足揉み講座
第4弾 ～睡眠の質を高める～
日程：2021年04月25日(日) 14:00-15:30（90分）
講師：masayo （若石健康法指導者・ヨガインストラクター）
料金：3,000円（愛心棒[反射区を押す棒]レンタル代込み）
持ち物：ヨガマット、白湯500ml、フェイスタオル、ボディクリーム（ニベア等でOKです）
注意事項：食後１時間、妊娠中は避ける
足揉みを覚えて健康に！そしてセルフメンテナンスしましょう♪
施術も行えます。ご希望の方はお問い合わせください。
http://mitra03.wix.com/kutsurogi
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