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ヨガは全くの初めて。また、身体は硬くても大丈夫ですか？もちろん大丈夫です！ご安心ください。 ミトラはヨガ初めてで始める方が多いです。 また、硬い方がヨガを始めてからの変化がとても分かります。 変わっていく身体を楽しんでください♪
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持ち物を教えてください。 ヨガマットは借りられますか？動きやすい服装と水分補給できるものがあれば大丈夫です。 体験の方はヨガマットレンタル無料です！
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駐車場はありますか？専用駐車場はありませんので、 お車の場合は近隣の有料コインパーキングなどをご利用ください。 高蔵寺駅から徒歩２分ですので、公共交通機関のご利用もおすすめです。
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スタジオへは何時に行けば良いですか？初回は体験申込用紙の記入がありますので、レッスン開始15分程前にはお越しください。 時間にゆとりをもって焦らずに道中気を付けてお越しください。 20分程前から入室できます。
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怪我や持病を持っている場合は参加可能？ マタニティでも参加できますか？基礎疾患や持病、怪我、病気のある方、または妊娠中の方は予め医師に相談した上でご参加いただけます。 マタニティの方でも注意点をお守り頂き、ご参加頂けます。 医師から運動の許可をいただいてください。口頭でも可能です！
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