体を動かすことが好きで、初めてヨガをした時は、リラックスして気持ち良かったことを覚えています。
日常の様々な生活の中で、忙しさやストレスで呼吸が浅くなったりしますね。
ヨガでは呼吸を大切にしています。呼吸は心と身体の健康に大きく関わっています。
カウンセラーの経験からも「しなやかな心と身体づくり」を多くの皆さんへお伝えしていきたいと思っています。
一緒に笑顔で楽しく健康に過ごしましょう。

◇LaxmiYOGA TTC基礎科・専科修了
◇NPO法人日本ウェーブストレッチ協会

　認定インストラクター
※ウェーブストレッチベイシックI
※ウェーブリングヨーガ
※ウェーブピラティス
※ウェーブコンサルサ
※ウェーブリング筋膜リリース
※アトラス体幹呼吸
◇国家資格キャリアコンサルタント

(キャリアカウンセラー)

◇NWLA公認シニアヨガ講座修了

◇NWLA公認椅子ヨガ講座修了

Ariane

（木）10:30-11:45　モーニングヨガ

身体が硬くても大丈夫！
続けていく事で心も身体も変わってきます！

皆さまが、ゆったりと楽しんでご自身と向き合える時間となるよう、お手伝いができたらと思っています。

皆さまとお会いできるのを楽しみにしています。

◇LaxmiYOGA TTC基礎科修了
◇ベビトレヨガインストラクター
◇産後トレーニングヨガインストラクター

◇乳幼児脳トレインストラクター

Yuri

（土）18:30-19:45　やさしいフローヨガ

心身のバランスを崩してしまった時にヨガに出会いました。
気づけば、職業柄仕方のないことだと諦めていた首・肩こり、腰痛が楽になり、ひどかったPMS、慢性的な偏頭痛の改善。あげればキリがありませんが、ヨガは私の人生を変えてくれました。
深い呼吸と共に心身共にリラックスさせ、ありのままの自分を見つめ受け入れてあげる。そんな時間をご一緒できたらと思います^ ^

◇LaxmiYOGA TTC基礎科修了

yumiko

（金）19:00-20:15　ケアバレエヨガ

中学生からクラシックバレエを始めました。2010年にヨガを始め、LaxmiYOGAインストラクター養成講座に通いました。
ヨガを始め、骨盤リセットヨガのインストラクターも経験し、バレエとヨガの共通点やそれぞれの良さを感じました。
バレエとヨガを融合したバレエヨガは美しくしなやかで健康的な身体づくりに適していると思い、バレエヨガを学ぶようになりました。
多くの方にバレエヨガを楽しんでいただき、バレエを身近に感じ、心地良く心も身体もリフレッシュしていただけたら嬉しいです。

◇LaxmiYOGA TTC基礎科・専科修了
◇アロームリリーケアバレエヨガ®️協会

　Relエレガンス・ベーシック　修了

まゆこ

（月）10:30-11:45　Foot+ベーシックヨガ

私は2児の母♡そして母親になってからヨガインストラクターの資格を取りました。
ヨガのトレーニングは強さと柔らかさを兼ね備えています。
そして、身体が変われば必ずマインド(思考）も変わり、心にも強さと柔らかさが備わります。その心身の変化は人生を豊かにしてくれます。
こんな素晴らしいヨガを、たくさんの人に体感してもらいたいと思っています！
一緒に楽しみましょう♪
子育て育児の相談にも乗りますよ( ◠‿◠ )

◇LaxmiYOGA TTC基礎科・専科修了
◇Yoga Ed.キッズヨガ・ティーンズヨガ講師養成講座
◇Blissworkout ヨガセラピー講師養成講座Basic1修了
◇Foot +取扱認定講習修了

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