セルフ足揉み講座
第4弾 ~睡眠の質を高める~
日程:2021年04月25日(日) 14:00-15:30(90分)
講師:masayo (若石健康法指導者・ヨガインストラクター)
料金:3,000円(愛心棒[反射区を押す棒]レンタル代込み)
持ち物:ヨガマット、白湯500ml、フェイスタオル、ボディクリーム(ニベア等でOKです)
注意事項:食後1時間、妊娠中は避ける
足揉みを覚えて健康に!そしてセルフメンテナンスしましょう♪
施術も行えます。ご希望の方はお問い合わせください。
http://mitra03.wix.com/kutsurogi