Foot+ベーシックヨガ✨
6/20(月)10:30スタート！
地に足つけて、足元から健康に過ごしましょう😊
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5/6(金)から、新しいクラスが始まります。
バレエの美しくエレガントな動きに、ヨガのポーズ・呼吸、整体、リンパストレッチ、経絡などの要素を掛け合わせた内容です。
バレエの腕や脚のポジションは都度ゆっくりとクラスの中で確認しますので、どなたでも安心してご参加いただけます。
ケアバレエヨガで心も身体もやさしくケアし、美しくしなやかな身体づくりを目指していきます。
男性も女性もお気軽にご参加ください。 バレエ初心者も大歓迎です。
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