◆お知らせ 4/7

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ケアバレエヨガ✨

5/6(金)から、新しいクラスが始まります。

バレエの美しくエレガントな動きに、ヨガのポーズ・呼吸、整体、リンパストレッチ、経絡などの要素を掛け合わせた内容です。

バレエの腕や脚のポジションは都度ゆっくりとクラスの中で確認しますので、どなたでも安心してご参加いただけます。

ケアバレエヨガで心も身体もやさしくケアし、美しくしなやかな身体づくりを目指していきます。

男性も女性もお気軽にご参加ください。バレエ初心者も大歓迎です。

土曜日18:30のクラスですが、3/19より新しいクラスに変わります。

※3/26(土)18:30休講

やさしいフローヨガ Yuri

月曜日18:30のクラスは4月から閉講となります。

宜しくお願い致します。

木曜日10:30のクラスが変わります。 2/17(木)10:30-11:30 ベビトレヨガ Ariane ※2/24(木)10:30 休講

■ベビトレヨガ首が座った4ヶ月頃～3歳頃までのお子さんと産後ママを対象としたヨガです。お母さんの産後のケアをしながら、赤ちゃん・子ども達は脳と身体を育てるふれあい遊びや手遊びで楽しく行っていきます人見知り場所見知りしてしまっても大丈夫！それも成長！！

難しいポーズはしないのでヨガが初めての人でも安心してご参加ください。