2013.07.03から春日井市にてミトラヨガスタジオ高蔵寺店をスタートして、間もなく8周年を迎えます✨
ヨガをしに来てくれる皆様、支えてくれる皆様のおかげです。ありがとうございます🙏
8周年は人数を制限して、食事会も無しですが、特別クラスを開催致します✨
周年キャンペーン特別チケットも発売します✨
◆特別クラス 2021.07.03(土)10:30-11:45
◆講師 Hiroshi・RICO・Akky
⚠️人数に限りがありますので、予定がわかる方は、是非お早めに申し込みください♪
普段からお会いしている方も、久しぶりの方も、初めましての方も✨お会い出来るのを楽しみにしています✋😊
最近よく聞く『瞑想』
興味はあるけど、どんな事をするのか分からない。難しそうなイメージがある。
そんな風に思ったことはないですか？
今回のワークショップでは、瞑想の効果や方法について学び簡単な瞑想を実践した後
ヨガを行っていきます。
長年瞑想を実践しているShizuka先生が噛み砕いてポイントを説明してくださるので
初心者さんから上級者さんまで満足いただける内容です。
ストレス緩和や集中力アップなど、様々な効果が見つかっている瞑想を生活に取り入れて
春からの新習慣をはじめませんか^^
日程：2021年4月17日(土)13:00-15:00
料金：3,300円
講師：Shizuka
セルフ足揉み講座
第4弾 ～睡眠の質を高める～
日程：2021年04月25日(日) 14:00-15:30（90分）
講師：masayo （若石健康法指導者・ヨガインストラクター）
料金：3,000円（愛心棒[反射区を押す棒]レンタル代込み）
持ち物：ヨガマット、白湯500ml、フェイスタオル、ボディクリーム（ニベア等でOKです）
注意事項：食後１時間、妊娠中は避ける
足揉みを覚えて健康に！そしてセルフメンテナンスしましょう♪
施術も行えます。ご希望の方はお問い合わせください。
http://mitra03.wix.com/kutsurogi
